Trainingen voorjaar 2020

(ENGLISH VERSION BELOW) TRAINING 2020 Dag badmintonners, Binnenkort gaan we weer van start met de training. Er wordt gewerkt met 2 groepen: Groep 1: Een training voor beginnende en gevorderde spelers die focust op voetenwerk en juiste slagtechniek. Groep 2: Een stevige training voor competitieve spelers die echt gemotiveerd zijn om hun badminton naar een hoger niveau […]

trainingen seizoen 2019-2020

hallo girls & boys, singles & doubles. Ik zie jullie wel, shaking… that racket, met zeer veel enthousiasme op speelmomenten maar ook op de zomertoernooien. En ik voel dat jullie beter willen worden. Wel, hier is jullie kans: een volledig seizoen trainingen. Veel techniek, voetenwerk, tactiek en goeie veren pluimen. Roest niet vast in oude gewoontes […]

RSL veren shuttle productie, een “must see”.

Ik kondig de onderstaande filmpjes vaak aan tijdens m’n trainingen. Ze zijn onmisbaar voor elke badmintonner, die al met een veren pluim speelde. Het hoogtepunt van het productieproces is voor mij fase 13: “string nott”. (vanaf 4’20” in het 2de filmpje)  Dit beeld is echt niet versneld… en zie ik een robot nooit(!) even snel nadoen. Let […]

Eikenlo 2G – 1G: 5-3, Lokerse 3G – 1G: 5-3

Twee nipte nederlagen (de twee eersten van het seizoen!) op rij brachten Gentse 1 G even aan het wankelen maar de concurrentie verloor ook zodat 1G nog steeds  4 punten voor staat met nog slechts twee (thuis)wedstrijden te gaan. De twee nederlagen waren zeker te wijten aan het thuisvoordeel en geen ‘sterkste’ bezetting van 1G. […]

resultaten 12de BEEP test (22-1-2014)

De 12de Beeptest is dan toch doorgegaan. Zeven jongens en één meisje wilden hun fysiek nog wel eens laten meten en gingen deze +/- 12 min. durende maximale uithoudingstest met veel moed tegemoet. De resultaten mochten er zijn: Johanna brak haar record (12’24”) en Alwin toonde z’n sterke conditie met 14’17”. Hij springt hier meteen van […]

4Ghent 1G- Gentse 1G: 2-6

4Ghent geloofde bij aanvang wel in hun kansen en begon zelfs met een 2-0 voorsprong na de dubbels, die niet goed draaiden. Steven kwam terug in actie terwijl Patrick op een stadsvergadering zat over de zaaltarieven, die volgend seizoen met 10-20% zullen stijgen. Na de enkels (en wat persoonlijke “statement”-discussies over de snelheid van de pluim) stond het […]

Inhoud trainingen voorjaar 2014

hallo winterberen De groepen zijn zo goed als gevuld in iets kleinere aantallen maar dat zal de kwaliteit zeker verbeteren met meer feeding en begeleiding. Nieuwe trainingsmomenten en groepen betekenen ook een lichtjes aangepaste inhoud van de trainingen. Zoals de vorige 2 sessies gaan we steevast verder met de BWF manuals ‘shuttle time’, level 1 […]

Pluimplukkers 4G – 1G: 1-7

Het voordeel van in 1ste provinciale spelen (tegenover de liga) zijn de korte verplaatsingen. Naast 4Ghent 1G hebben we ook Pluimplukkers 4G als tegenstander en dat is lekker dichtbij. Ploegkapitein Steven kon niet meedoen wegens acute ‘rotator cuff’ (oksel) ontsteking. Erg pijnlijk en geen idee wanneer ik terug zal kunnen spelen… Jona, Patrick, Mario, Vero, Sofie […]