25-9-2013 om 20u30: de 12de BEEP-test @ Gentse BC

Geschreven door , 1 reactie

De 12de ? Jawel… De 1ste was op 10 oktober 2007 en er deden toen 6 meisjes en 12 jongens mee. Hun tijden staan hieronder nog: helemaal rechts, maar dat geldt niet voor allen. Na alle testen zou ik kolommen moeten maken voor een beter overzicht. Er waren ook testen op 2) 12-12-2007, 3) 13-3-2008, 4)… Lees meer »

Aankondiging en inschrijvingsformulier trainingen najaar 2013

Geschreven door , Geen reacties

Na 2 maanden zomerbadminton draait het het nieuwe seizoen weer op volle toeren. Tijd voor een nieuwe trainingsreeks die begin oktober van start gaat. Onontbeerlijk voor elke speler die vooruit wil blijven gaan. Zoals vorige edities gaan de trainingen steeds door op woensdag. De groepsindeling is als volgt: Groep 1: BEGINNERS: geen ervaring en/of 1-2… Lees meer »

trainer Steven spreekt

Geschreven door , Geen reacties

GROEPSSAMENSTELLING – UPDATE na eerste training De groepen zijn vol maar staan nog niet vast! Omdat de opkomst in groep 1 maar 6 mensen was, moeten we de gevraagde verschuivingen terugdraaien. Hopelijk kan iedereen daar mee leven. Als toch zal blijken dat iedereen wel degelijk komt opdagen in groep 1, zal er opnieuw geëvalueerd worden…. Lees meer »

Beeptests

Geschreven door , Geen reacties

Stevens legendarische Beeptest-hall-of-fame-lijstje: Hallo atleten De 11de Beep test was zeker een succes. 15 potige kerels wilden het wel eens proberen en met succes. Velen zetten een goeie tijd neer, waarmee ze toch gezonde ambitie uitstraalden. Jeroen Vanhercke komt de top 10 binnen op 7, Maarten VW klimt naar 8 en Tim Rombaut komt binnen… Lees meer »

Badmintontheorie en tips bij trainingen

Geschreven door , Geen reacties

trainer Steven spreekt: Hallo B’s, Lees en visualiseer zoveel mogelijk. Stel vragen bij onduidelijkheid. Gentse BC – theorie Inhoud: 1) de 7 badmintonslagen 2) oefeningen op slagvastheid 3) het leerproces 4) Voetenwerk 5) Dubbel 6) Tactiek enkel 1) De “7 badmintonslagen” (opslag, clear, drop, lob, netdrop, smash en drive) Van al deze slagen bestaat naast… Lees meer »