Geschreven door , Geen reacties

aankondiging_trainingen

Na 2 maanden zomerbadminton draait het het nieuwe seizoen weer op volle toeren. Tijd voor een nieuwe trainingsreeks die begin oktober van start gaat. Onontbeerlijk voor elke speler die vooruit wil blijven gaan. Zoals vorige edities gaan de trainingen steeds door op woensdag. De groepsindeling is als volgt:

Groep 1: BEGINNERS: geen ervaring en/of 1-2 reeks(en) trainingen
Groep 2: GEVORDERD: minimum 2 reeksen trainingen en/of competitie-ervaring
Groep 3: COMPETITIE: alle (ex)-competitiespelers

De reeks bevat 12 trainingen en één beep-test. De DATA zijn:

·         September: vrije beep-test op 251/9 om 20u30
·         Oktober: 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10
·         November: 6/11, 13/11, 20/11, 27/11
·         December:  4/12, 11/12, 18/12

·        Er is een nieuwe aanpak + materie voor groep 1 (19-20u), dankzij ‘shuttle time’ van de Badminton World Federation.  Dit is een aanpak, bedoeld voor scholen en (absolute) beginners. Shuttle time bestaat uit 22 lessen en 91 oefeningen met video-demonstratie. De bedoeling is alle lessen (91 oefeningen) te zien op 12 weken.
·        Groep 2 (20-21u) krijgt eveneens BWF materiaal maar wel van de ‘coach manual level 1’. Twintig basisslagen,  specifiek footwork naar 4 hoeken en dubbelspel-posities.
·        Groep 3 (21-22u) traint met veren pluimen en blijft werken op “early” (snelheid), “patience” (uithouding), “deception” (techniek), “base position” (voetenwerk), “create space and change of pace” (tactiek). Ook het belang van “dynamische balans”, “reactie-snelheid” en “agility” trachten we aan te tonen en te verbeteren tijdens nieuwe oefeningen uit de BWF manual level 1.

Deelnamebijdrage voor de trainingen bedraagt € 20,00. Hieronder vind je de inschrijvingspagina waarin je ook jouw voorkeur van een trainingsgroep kan meegeven. De groepsindeling gebeurt volgens niveau, ervaring EN in overleg met het bestuur. Het aantal plaatsen is beperkt, dus schrijf je snel in.

Je kan betalen door overschrijving op rekening van de Gentse BC (068-2058049-27, IBAN: BE48 0682 0580 4927, BIC: GKCC BE BB) met vermelding “Deelname trainingen <NAAM SPELER>”, of rechtstreeks in de zaal aan de lieftallige doch strenge Sarah Claeys. Wanneer er meer inschrijvingen dan plaatsen zijn, dan krijgen zij die eerst betalen voorrang.

(formulier 'training_2013_2' niet gevonden) [formdata training_2013_2 table show=”naam,voornaam,klassement,voorkeur_groep”]

Geef een reactie

* Je email adres zal niet gepubliceerd worden.

  • wordt niet gepubliceerd